« Kaksi kuukautta tupakatta! | Main | Kolme kuukautta täynnä »
December 21, 2004
Nyt havaittavissa olevat edut ja haitat
Lähes kolme kuukautta on savutonta elämää takana, ja on pakko myöntää, että huhut tupakoinnin lopettamisen myönteisistä vaikutuksista ovat suuresti liioiteltuja. En tunne itseäni juurikaan terveemmäksi, en nuku paremmin, ja aamuisin herääminen tuntuu yhtä vaikealta kuin aina ennenkin.
Hajuaistini on parantunut, en hengästy nykyään niin helposti kuin ennen ja tunkkainen tupakan haju on historiaa. Ruokahaluni on kasvanut, tosin siinä ei ollut ennenkään mitään vikaa. Tämä yhdistettynä murtuneeseen varpaaseen ja siitä johtuneeseen liikunnanpuutteeseen on aiheuttanut pienen painonnousun, joka lienee ohimenevää.
Tupakkaa tekee mieli edelleen lähes päivittäin.
Posted by ktuurna at December 21, 2004 09:13 PM
Comments
Joo, itte pari kertaa ollut kanssa lakossa ja fiilarit menee just noin. Puolenvuoden päästä on yleensä tullut noi ihan samat ajatukset taas takaisin päähän ja silloin on sitten miettinyt asian juuri samoin kuin lopettaessa: 'Hitto, mähän itse päätän mitä mä teen. Mä olen itseni herra. Ei itsensä kanssa jaksa tapella.'
Eli tupakan vastustamisesta päivittäin on tullut rienaavampi otus kuin tupakan tarpeesta tupakoidessa tai ajatuksesta terveellisemmästä elämästä. Päättelyketjussa on siis tilanteet jossa A) tupakoit ja ajattelet silloin tällöin, että: 'tää on tyhmää puuhaa pitäiskös lopettaa', mutta voit polttaa jos haluat. Ja sitten on toi sun juttu eli B) ei tupakoi, mutta tappelee sekä tupakan himoa vastaan ja omaa mieltään vastaan joka koko ajan jankuttaa että :'Ei saa polttaa, ei saa polttaa'
Kummassakin tilanteessa mulla toi lakko on loppunut siihen, kun on ollut tupakoivien henkilöiden seurassa ja kadehtinut sitä huolettomuutta, kun ei tarvitse joka tilannetta miettiä erikseen ja saa tehdä sitä mitä haluaa, plus olla sinut itsensä ja halujensa kanssa.
Ja jos ei vielä tullut selväksi: Tupakoin ja voin hyvin.
Posted by: Tomi at January 4, 2005 12:02 PM